1 、软件助手是一款功能更加强大的软件！无需打开直接添加： 
2
、自动连接，用户只要开启软件 ，就会全程后台自动连接程序
，无需用户时时盯着软件 。 
3、安全保障，使用这款软件的用户可以非常安心 ，绝对没有被封的危险存在
。 
4 、快速稳定
，使用这款软件的用户肯定是土豪。安卓定制版和苹果定制版，一年不闪退

1
、起手好牌
2、随意选牌
3 、机率
4
、控制牌型
5、注明 ，就是全场
，公司软件防封号 、防检测、 正版软件
、非诚勿扰 。

全网独家，诚信可靠 ，无效果全额退款，本公司推出的多功能作 弊软件
。软件提供了各系列的麻将与棋 牌辅助
，有，型等功能。让那你玩游戏 ，把把都可赢玩牌 。

详细了解请添加《》(加我们群)

操作使用教程：
1.您好：天天黄冈麻将到底有没有挂这款游戏可以开挂的
，确实是有挂的，通过添加客服微信安装这个软件.打开.
2.在“设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击“开启".
3.打开工具.在“设置DD新消息提醒"里.前两个选项“设置"和“连接软件"均勾选“开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉.“消息免打扰"选项.勾选“关闭".(也就是要把“群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.)
5.保持手机不处关屏的状态.
6.如果你还没有成功.首先确认你是智能手机(苹果安卓均可).其次需要你的微信升级到新版本.

本司针对手游进行 ，选择我们的四大理由:
1、软件助手是一款功能更加强大的软件！
2 、自动连接
，用户只要开启软件，就会全程后台自动连接程序 ，无需用户时时盯着软件
。
3
、安全保障
，使用这款软件的用户可以非常安心，绝对没有被封的危险存在。
4、(加我们群)

软件介绍：
1.99%防封号效果 ，但本店保证不被封号 。2。此款软件使用过程中
，放在后台，既有效果
。3。软件使用中 ，软件岀现退岀后台，重新点击启动运行 。4遇到以下情况：游/戏漏闹洞修补 、服务器维护故障
、政/府查封/监/管等原因
，导致后期软件无法使用的
。

收费软件，非诚勿扰 .正版拒绝试用! 

本公司谨重许诺！十天包换！一个月包退 ，安装即可。

.通过添加客服安装这个软件.打开.
2.在"设置DD辅助功能DD微信麻将开挂工具"里.点击"开启".
3.打开工具.在"设置DD新消息提醒"里.前两个选项"设置"和"连接软件"均勾选"开启".(好多人就是这一步忘记做了)
4.打开某一个微信组.点击右上角.往下拉."消息免打扰"选项.勾选"关闭".(也就是要把"群消息的提示保持在开启"的状态.这样才能触系统发底层接口.) 
【央视新闻客户端】

马年小目标

每天喝够水、喝对水
，不只是解渴，更是对全身细胞的温柔滋养 。

新的一年

养成喝水好习惯

1

喝多少水？

《中国居民膳食指南（2022）》建议 ，在温和的气候条件下
，低身体活动水平的成年男性每天饮水1700毫升，女性每天饮水1500毫升
。

饮水核心在于“个性化 ” ，需结合年龄 、体重
、运动量、环境温湿度等因素调整。在保证基础摄入的基础上（1500~1700毫升/天）
，还可以通过尿液颜色直观地判断饮水是否充足 。尿液呈淡黄色或清澈如水，通常代表水分充足；若尿液呈深黄色 ，则提示需要立刻补水
。

2

喝什么水？

首选：白开水 、淡茶水。它们无额外能量
、糖分和添加剂
，能被身体快速、直接吸收利用，是补水的最佳选择 。

次选：无糖咖啡 、柠檬水、花果茶
。黑咖啡和无糖茶同样有益 ，但需注意咖啡因有利尿作用，喝咖啡时可适当额外补充一点水分。自制的柠檬水或花草茶
，既能增添风味，又无健康负担 。

辅助：牛奶
、无糖豆浆、清汤。它们不仅能“补水
” ，还能提供蛋白质 、维生素
、电解质等营养素
，可以作为饮食中的水分来源
。

3

怎么喝水？

晨起喝一杯温白开水（200~300毫升），缓解夜间生理性缺水 ，降低血液黏稠度
，唤醒肠胃活力；饭前半小时喝一杯水，增加饱腹感 ，有助于控制食量；饭后半小时再补充水分
，避免稀释胃液，影响消化；全天将饮水量均匀分配在起床后、工作间隙 、运动前中后等各个时段。

来源：《大众健康》杂志

审核：国家健康科普专家库成员
、中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何丽

策划：王宁 余运西

漫画：朱蕾蕾

制图：王珺珂