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【央视新闻客户端】

气象与环境监测数据显示，受去年冬季我国北方多地气温较常年显著偏高影响 ，今年植物花期提前
，多地花粉季也较往年提早到来。

随着后续气温稳步回升，北方大部地区将逐步进入春节花粉飘散期 ，花粉浓度将持续处于较高水平 。

花粉过敏多发于春秋两季
，春季花粉过敏集中在3月至5月，过敏原以柏树
、桦树、白蜡树 、法国梧桐等植物的花粉为主
。有明确花粉过敏的患者要提前做好应对措施。

与其发病后再用药 ，不如提前用药 。建议过敏症状较重
、周期性过敏的患者检测一下过敏原。了解自己对何种花粉过敏后
，就可以针对性地进行预防
。

如果是季节性的花粉过敏，可以在过敏季节到来前1~2周开始使用鼻用糖皮质激素（布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等） ，它们可以减轻鼻黏膜的过敏性炎症，降低鼻黏膜的敏感性
，预防和缓解打喷嚏 、流鼻涕
、鼻塞等症状。

出现症状的时候可口服第二代抗组胺药（氯雷他定、西替利嗪等），这类药物能选择性地阻断组胺与受体的结合 ，从而减轻过敏症状 。

3月份
，柏树开始授粉，之后4-5月份还有白蜡树 、梧桐树
、桦树等树木授粉
。患者如果对其中一种树木的花粉过敏 ，便会在该树木授粉期间出现过敏症状；如果患者同时对几种树木的花粉都过敏
，症状持续时间便会延长。因此，预防用药的周期应覆盖整个花粉季 ，一般需要等花粉季结束后1到2周才可以停药 。

在花粉播散期尽量减少外出
，外出时佩戴口罩和护目镜
。

回家后及时洗脸、洗头 、清洗鼻腔、更换外衣，把吸附在衣服和身体表面的过敏原去除。

外出开车时不开窗 ，通风模式可以选择内循环 。居家期间尽量不开窗
，可以配合使用空气净化器或新风系统
。

如果做了这些工作，依然出现了过敏症状 ，应该在医生的指导下用药治疗。

文案：范洪岩

审核：国家健康科普专家库成员
、首都医科大学附属北京世纪坛医院变态（过敏）反应科主任 马婷婷

策划：张灿灿 王宁