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【央视新闻客户端】

今年首个高温天来了
，局地可达40℃

春装穿不住了

你的短袖准备好了吗？

今天(5月9日)起

北方气温开启强势冲高模式

30℃以上的范围快速扩大

下周暖热还会进一步升级

多地将迎来今年首个高温天

今年首个高温天！

北方多地将冲击40℃高温

今天(5月9日)开始，北方大部地区已开启升温模式
。一直到下周初 ，我国大部地区气温都将不断攀升，尤其是长江以北地区升温显著
，周末前后华北 、黄淮多地最高气温将升至30℃以上。

下周初，北方晴热再度升级 ，华北南部
、黄淮及陕西关中等地将迎来今年首个高温日 。中国天气网气象分析师叶梦龙介绍
，这将是北方今年首轮高温天气过程，主要波及陕西、河北 、山东、山西
、河南等省份 ，13日前后影响范围最广
，河北西南部、河南北部局地最高气温可能达到40℃左右
。

从中国天气网推出的主要城市高温打卡日历来看，在本次过程中 ，河南表现最为突出
，高温城市多且持续时间长，郑州 、焦作
、开封、许昌等地5月12日至13日高温天气将持续打卡 ，许昌更是会接连突破37℃。

山东的淄博在12日 、济南和潍坊在13日将集体迎来今年首个高温
，其中潍坊的最高气温可达39℃，天气酷热 。山西的太原和运城
、河北的张家口也将在13日冲上35℃ ，陕西的汉中热得比较早，10日就将体验高温天气
。

北方今年高温天气来得早吗？

叶梦龙介绍
，今年北方多地的高温天气确实将提前报到。常年来看，华北、黄淮等地的首个高温多在5月下旬到6月上旬出现 ，其中郑州首个高温日平均日期为5月22日
，济南为6月5日，太原为6月15日 ，这些地方的高温一旦兑现
，将比常年提前10天以上 。

如何科学应对高温天气？

1.11时至17时是一天中最热的时候，应尽量减少外出
。一旦出现胸闷 、头晕
、恶心等症状 ，应及时休息或就医。

2.高温天气注意补充水分
，应少量多次，可饮用白开水、糖盐水 ，或含钾 、钠
、氯等离子的电解质饮料 。

3.保持饮食清淡
，尽量避免摄入辛辣刺激性食物。

4.保证充足睡眠，以维持充沛体力
。

5.高温天气还需特别注意：车内易燃易爆的香水喷雾应及时收纳 ，以免高温暴晒下自燃。应规范使用蚊香、避免电动自行车违规充电，严防火灾风险 。

国家应急广播提醒

此次北方的高温是干热暴晒型

应尽量避免在高温环境下

长时间停留

做好降温补水措施

防止中暑

来源：国家应急广播微信公众号综合中国天气网 、中国气象局

监制：亚然

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